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健脳カフェには、精神医療の専門医が常駐しており、カフェ内でのプログラムや談話に参加することで未病の段階から予防までを個別プログラムで支援をしていきます。
認知症予防にご興味ある方、もの忘れが気になり始めた方、軽度認知障害(MCI)※と診断を受けた方だけでなく、人との交流を希望する方など、ご家族も是非ご一緒にいらして下さい。
※軽度認知障害(MCI)
認知症の一歩手前の状態であり、MCI(Mild Cognitive Impairment)とも呼ばれています。
記憶力や注意力の低下など認知機能の低下がみられますが、現状では認知症とされるほどではなく、日常生活に困難をきたす程度、うつ病やその他の精神疾患ではないものとされています。

健脳カフェご利用案内

健脳カフェご紹介動画はこちら

アルツクリニック東京監修 
健脳カフェ

名称
アルツクリニック東京監修
「健脳カフェ」
住所
東京都新宿区左門町20四谷メディカルビル1F
アルツクリニックPETラボ内 < 電車でのアクセス >
東京メトロ丸の内線「四谷三丁目駅」3番出口 徒歩3分
JR総武線「信濃町駅」徒歩7分
営業時間
月曜日~金曜日
午前の部 10:00〜12:30
午後の部 14:00~16:30
参加費
お一人様1,500円(2時間半)
※事前予約不要
問合せ先
アルツクリニックPETラボ 
070-1067-3512

※お問い合わせは、月曜日から金曜日の営業時間10時~16時30分にお願い致します。

地図

アクセス

電車でのアクセス 東京メトロ丸ノ内線【四谷三丁目】駅 
3番出口徒歩4分
JR総武線【信濃町】徒歩7分

入り口前の
のぼりが目印!

健脳カフェ目印

健脳カフェ 案内図

認知症の予防に興味がある方、もの忘れが気になり始めた方、軽度認知障害と診断を受けた方、人との交流を希望される方など、どなたでもご参加いただけます。ご家族もご一緒にお越しください。

健脳カフェ 案内図
活動スケジュールカレンダー

※スケジュールは毎月1回月末に更新します。

※上記以外に絵画、映画クラブ、囲碁や将棋、トランプなどは自由にご参加可能。

健脳カフェ 各コーナー紹介

開催日については、下記サイト内カレンダーでご確認頂けます。

  • ■ サロン談話コーナー

    認知症専門医や来場者同士の交流を通して、知的活動や社会的活動の支援を目的としたコーナーです。

    毎週金曜日は上智大学の老年心理学研究室の研究生との世代間交流会を開催、認知症の人と家族の会東京都支部 相談室の相談会を実施しています。

    サロン談話コーナー 画像
  • ■ 活動スペース

    認知機能低下は、生活習慣の改善によって、リスクが低減すると言われています。
    認知症予防に役立つ「運動」や「栄養」「絵画」などを学ぶことができる教室・プログラムが日替わりで行われます。

  • ◇「絵画教室」(講師:アルツクリニックPETラボ院長:新井礼子)

    認知症サポート医である当クリニックの新井礼子が講師として、絵画教室を開催いたします。

    絵画教室 画像
  • ◇「運動教室 / ラクティブ」(提供:生涯社会推進機構/東急スポ―ツオアシス)

    高齢者や低体力者でも筋力向上ができる簡単運動プログラムを体験できます。

    運動教室 ラクティブ 画像
  • ◇「運動教室 / シナプソロジー」(提供:シナプソロジー研究所/ルネサンス)

    「2つのことを同時に行う」「左右で違う動きをする」など認知機能や運動機能の向上ができる運動プログラムを体験できます。

    運動教室 シナプソロジー 画像
  • ◇「栄養教室 / 健幸サポート栄養士セミナー」(提供:40代からの認知症リスク低減機構/森永乳業)

    認知機能と関わりの深い食事や栄養、腸内フローラに関する知識について、特別な栄養士から学ぶことができます。
    栄養相談も行っていますのでお気軽にご相談ください。

    栄養教室 画像
  • ■ エンタメルーム

    映画の視聴やカラオケなど、認知機能低下の予防に役立つ視覚的・聴覚的なアプローチを体験していただくことを目指したエリアになります。

    • ◇「音楽健康セッション」(提供:日本音楽健康協会/第一興商)

      「うたと音楽」を活用して「安全で楽しく効果的」に認知機能低下予防やフレイル予防のプログラムや映像を視聴するコンテンツやカラオケなど、参加者同士の交流を目的としたプログラムも体験できます。

      エンタメルーム 画像
  • ■ 認知症の人と家族の会
     東京都支部 相談室

    認知症の人と家族の会が、認知症の家族を持つ経験を通して、ご来場者のお悩みや相談などをサポートします。
    ※毎週火曜日、金曜日

    認知症の人と家族の会 画像
  • ■ あたま/からだのチェックルーム

    ・あたまのチェックルームでは、普段の生活の中で、自分の脳の状態を知ることができます。

    ・からだのチェックルームでは、体組成を使うことで、現在のからだの状態を知ることができます。
    ※不定期開催にて実施しております。

    あたまのチェックルーム 画像 からだのチェックルーム 画像

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